Eine gesunde Darmflora – auch in der Schwangerschaft

Ist der Darm gesund, sind Sie es auch
Eine Fehlflora erhöht das Risiko an Diabetes, ADHS oder Depressionen zu erkranken. Die falschen Darmbakterien fördern Entzündungen und sorgen mit dafür, dass wir zunehmen.
Fermentierte Speisen wie Joghurt und Sauerkraut enthalten Bakterien, die sich günstig auf die Darmflora auswirken und damit Magengeschwüren oder Magenkrebs vorbeugen können.
Darmbakterien haben großen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und leisten einen wichtigen Beitrag zur Darmgesundheit. Dies macht sich unter anderem bemerkbar, wenn wir uns gegen Grippe impfen lassen.
Die Darmflora vermag nicht nur das körperliche Befinden zu beeinträchtigen. In unserem Darm liegt die Geburtsstätte von zahllosen Neurobotenstoffen …
Der menschliche Darm weist eine Länge von sieben bis neuen Metern auf und bringt es auf eine Oberfläche von 400 Quadratmetern.
Elektrogeräte können Störfaktoren für einen gesunden Schlaf sein, auch im Stand-by-Modus. Entfernen Sie nachts elektronische Geräte aus Ihrem Schlafbereich.